Продолжительность курса: 8 недель
Уровень сложности: 3 из 3
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
- комплекс силовых упражнений для людей, которые давно в сфере фитнеса и хотят расти в показателях
- улучшение силовых показателей
- улучшение качества и рельефа тела
- оттачивание техники выполнения упражнений
Это моя личная методика питания, которую я разработала, основываясь на собственной практике.
Основная цель моих клиентов: ПОХУДЕНИЕ.
Ошибки, которые я встречаю у каждой второй моей подопечной:
- урезание потребления продуктов, когда очень скудный рацион;
- никакого разнообразия;
- нельзя...