В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...
Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание".
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов).
Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Вы будете...
Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание".
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов).
Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Вы будете...
СБОРНИК ГОТОВ
Получилось вкусно, просто и красиво
Это не просто сборник с низкокалорийными рецептами, это ещё и правильный баланс между белками, жирами и углеводами
ЧТО ВАС ЖДЁТ?)
• 20 идей для сытных блюд
• Расчет сбалансированных КБЖУ для каждого блюда
• Коллекция рецептов будет пополняться
•...
Комбинируйте завтраки, обеды, перекусы
и ужины между собой и создавайте свою фигуру мечты
Моя программа питания для тебя, если:
Хотите похудеть, но не знаете с чего начать
Хотите питаться вкусно, разнообразно и худеть
Хотите чувствовать себя здорово и легко
Что входит в программу питания?
70...
Aноним
Тема
vorobeypp
меню
похудение
похудеть
пп выпечка
пп десерты
ппменю
правильное питание
программа питания
программа питания конструктор
+ в подарок ПП сборник до 19.07 (эта информация была указана в инстаграм)
Вы получаете:
●88 рецептов
●4 легендарных сборника Дианы
●Новый сборник оригинальных салатов
●Коллекцию завтраков
●Спланированная по неделям продуктовая корзина
●План питания на 30 дней с расчетом КБЖУ
● Рекомендации по...
Этот сборник Вам необходим, если:
Вы – настоящая сладкоежка и день без десерта для вас невозможен
Вы хотите есть полезную еду, но считаете, что вредная всегда вкуснее
Вы не можете устоять перед новыми видами сладостей и всегда их пробуете
Вы любите кулинарные эксперименты особенно по десертной...
Полезная выпечка - легко
Книга вкусных рецептов от нутрициолога
ВЫПЕЧКА БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ
В рецептах НЕ используем
Сахар
Дрожжи
Белую муку
Молоко и кефир
Яйца
Рафинированное масло
ВСЕ ОТВЕТЫ В ОДНОЙ КНИГЕ
Гранола из пророщенной гречки, песочное печенье, имбирные пряники, брауни из фасоли...
Aноним
Тема
записки нутрициолога
ольга онищенко
ппменюпп питание
Как без помощи сахара сделать сладкими блинчики, или запеканку, или любое другое блюдо?
Мы рекомендуем использовать полностью одобренные Всемирной Организацией Здравоохранения интенсивные сахарозаменители последнего поколения: PrebioSweet Fitnes, Solosvit, Фитпарад No7, No12, Lakanto, или любые...
Aноним
Тема
без сахара
блины
оладьи
ппменюпп рецепты
правильное питание
сборник рецептов
Сборник рецептов из куриной грудки
Вы интересуетесь темой правильного питания, а значит не можете не знать о пользе куриной грудки!
В ней нет углеводов и практически нет жиров, а это идеально для построения фигуры и набора мышц.
Кроме того куриная грудка - это кладезь витаминов В9, В12, РР, А...
Вебинары и книги, которые откроют вам мир здорового фитнеса и стройности без диет 1900 вместо 6300!
В набор входит:
Книга «Рецепты Стройности» Часть 1
Книга «Рецепты Стройности» Часть 2
– Книга «Фитнес-почемучка»
– Вебинар «Додиетилась»
– Вебинар «Фитнес-математика стройности»
– Вебинар...
УГЛЕВОДЫ необходимы, но они - тот самый скальпель,
который может исцелять или убивать: ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!
Худеете, а вес все растет и растет?
Бесит целлюлит, не раздеться на пляже?
Надоело вздутие живота, газы?
Высокий уровень сахар в крови? Ох…
Замучали проблемы с пищеварением?
Не...
Aноним
Тема
автор елена бахтина
бахтина
глюкоза
здоровье
метаболический синдром
питание
ппменю
секреты углеводов
углеводы
Марафон "Худеем к лету". Программа VIP+ (dietolog_pp_alla)
Я сертифицированный , дипломированный диетолог (высшее образование) с опытом работы 6 лет, работаю ОНЛАЙН по всему миру!
Питание 3 или 4 раза в день , что очень удобно для большинства ( во многих диетах питание каждые 3 часа)...